- Drgawki!
- Gwałtowne bicie serca – arytmia!
- Nudności!
- Napady padaczkowe!
- Uszkodzenie wątroby – ostre zapalenie!
– to tylko niektóre skutki uboczne!
Substancje pobudzające zawarte w napojach energetycznych działają odwadniająco, zwiększają częstotliwość uderzeń serca i podnoszą poziom hormonów stresu w organizmie.
Napoje energetyzujące poprzez dużą zawartość kofeiny i możliwość jej przedawkowania, mogą powodować: pobudliwość, nerwowość, bezsenność, zawroty i bóle głowy, problemy żołądkowe, drżenie rąk, agresję, drgawki, odwodnienie, a nawet zatrucie z utratą świadomości!
Napoje energetyzujące nie poprawiają kondycji człowieka i nie spowodują, że poczujemy się wypoczęci!
Napojów energetycznych nie powinny spożywać dzieci i młodzież, osoby z zaburzeniami rytmu serca lub innymi schorzeniami serca, mózgu lub wątroby, kobiety w ciąży, nadczynnością tarczycy, cukrzycą. U osób z tymi chorobami może dojść do zatrzymania akcji serca, a w konsekwencji do śmierci!
Zanim sięgniesz po napój energetyczny zapoznaj się z listą powodów, dla których nie warto tego robić!
- huśtawka nastrojów – mogą obniżać poziom serotoniny w mózgu, co prowadzi do obniżenia nastroju i depresji
- nadpobudliwość psychiczna i fizyczna
- podwyższony poziom cukru – mała puszka niektórych napojów energetyzujących zawierają nawet 15 łyżeczek cukru
- obciążenie dla narządów wewnętrznych – (wątroby, serca, mózgu, nerek), które po spożyciu napoju energetyzującego zaczynają pracować jak w stanie silnego stresu
- stres i stany lękowe – ze względu na dużą zawartość kofeiny energetyki mogą powodować kołatanie serca, a regularnie spożywane może skutkować stanem chronicznego stresu. Ponadto zatrucie wysoką ilością kofeiny przejawia się na ogół ogólną nerwowością, niemożnością zaśnięcia, wymiotami, drżeniem, przyspieszonym biciem serca. Może to stanowić zagrożenie dla osób mających na przykład problemy z sercem i układem krwionośnym
- alergie – u osób wrażliwych po wypiciu tego typu napojów może wystąpić wysypka, świąt, pokrzywka, obrzęk języka lub twarzy, problemy z oddychaniem
- nadmiar witaminy z grupy B co prowadzi do uszkodzenia wątroby,
- bezsenność
- zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego
W niektórych krajach obowiązują zakazy sprzedaży dzieciom i młodzieży tego typu napojów – np. na Litwie od 2015 r. energetyków nie kupią osoby poniżej 18 roku życia, w Norwegii, Danii i Islandii można je kupić jedynie w aptekach.
Co dzieje się z organizmem po wypiciu energetyku? Zachęcam do obejrzenia:
httpss://zdrowie.tvn.pl/a/co-sie-dzieje-z-organizmem-po-wypiciu-energetyku?horacy=1
Więcej na temat: Dlaczego nie można pić napojów energetycznych!:
httpss://www.facebook.com/524081754606979/videos/689949694963247/
Sabina Cygnar, pedagog szkolny